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コソ練 Day35 右手は下

25.06.05

筋トレの重量が上がりました翌日はちょっと痛いだったけど翌々日に本格的な筋肉痛マグネシウムオイル忘れたからかなぁ痛くて自転車で坂が上れず思わ···

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